DEFENSA PERSONAL

En Guruma Deusto las clases de defensa personal se centran ante todo en el aprendizaje de técnicas sencillas, rápidas y útiles sin la necesidad de tener un condicionamiento físico específico. Además, ponemos especial atención a la conciencia psicológica, capacidad de reacción y respuesta ante diferentes situaciones y tipos de agresión.

También nos centramos en el momento previo mostrando e identificando cuando existe una amenaza, en qué momento se inicia, cuándo y cómo actuar, aprender a prevenir futuras posibles situaciones, etc. 

En clase descubrirás herramientas y utensilios que usamos cotidianamente que sirven de arma defensiva ante una situación, con especial hincapié en técnicas y ejercicios para el refuerzo de la concienciación, trabajo emocional y capacidad de actuación.